Perfet saludable

 Ingredientes para 2 vasos:


para el bizcocho:

  • 1 plátano maduro
  • 1 huevo
  • canela
  • cacao
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • medio vaso de café
para la crema:
  • 1 yogur natural
  • 2 cucharadas soperas de crema de queso
  • 1 cucharada sopera de sirope de agave o miel 
para decorar:

frutos rojos (arándanos, fresas, etc....)

Modo de Hacerlo:

para el bizcocho se tritura el plátano con el huevo en batidora y el resto de ingredientes, se pone en un recipiente apto para microondas y se mete en el durante 5 minutos en el a máxima potencia.

Para montar el vaso se recorta el bizcocho con un vaso en forma redondeada para la base , se añade el café, luego la crema , se espolvorea con cacao, después otra capa de bizcocho , el cafe y la crema y por ultimo se decora con los frutos rojos.



Comentarios

Entradas populares de este blog

Pulpo con mayonesa

Deconstruccion de Pulpo a la gallega

Tarta helada Toffe